استرس و فشارهای عصبی در سازمان و استراتژی های مقابله با آن

استرس و فشارهای عصبی در سازمان و استراتژی های مقابله با آن

هدف از این پایان نامه بررسی استرس و فشارهای عصبی در سازمان و استراتژی های مقابله با آن می باشد

مشخصات فایل

تعداد صفحات 66
حجم 131 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی docx
دسته بندی مدیریت

توضیحات کامل

هدف از این پایان نامه بررسی استرس و فشارهای عصبی در سازمان و استراتژی های مقابله با آن می باشد.

 

 

استراتژي‌هاي مقابله فردي(رمضانی نژاد،1380).
  از ميان استراتژي‌هاي كه براي كمك به افراد پيشنهاد شده به 5 مورد از مهم‌ترين آن‌هااشاره شده است:
ورزش : يكي از شيوه‌هاي كه افراد مي‌توانند با استفاده ازآن بر فشار عصبي خود فايق آيند، ورزش است. اشخاصی كه به طور منظم ورزش مي‌كنند، كمتر از سايرين دچار حمله قلبي مي‌شوند، احساس تنش و فشار عصبي كمتر و اعتماد به نفس بالاتري دارند.
استراحت: استراحت مناسب يكي از راه‌هاي مؤثر براي مقابله با فشار عصبي است. استراحت شكل‌هاي مختلف دارد يكي از راه‌هاي استراحت كردن ، استفاده منظم از تعطيلات است. برداشت افراد نسبت به ويژگيهايي محيط سازمان بعد از بازگشت از مرخصي به طور بارزي تغيير مي‌كند.

.

.

.

 

 

 

استراتژي‌هاي مقابله سازماني(علوی ، 1370).
   راه‌هاي مقابله با استرس و فشار رواني در مورد افراد مختلف، متفاوت است. ولي به برخي از آن‌ها كه مي‌تواند براي مديران و كاركنان سازمان‌ها مفيد باشد اشاره مي‌شود.
شناخت موقعيت: عدم شناخت موقعيت و نگراني و اضطراب از آينده چيزي است كه در نیروی انسانی سازمان سبب نگراني و فشار رواني مي‌گردد.
تجربه در كار: در پژوهش‌هايي كه انجام گرفته مشاهده شده است كه افراد كم تجربه به مراتب بيش از كساني كه در زمينه‌ای تجربه‌ اندوخته‌اند، دچار استرس و فشار مي‌شوند. بنابراين توصيه مي‌شود كه مديران جوان با مطالعه در زمينه كاري خود و آشنايي با تجارب مديريت ميزان فشار رواني خود را كاهش دهند.

 

 

.

.

.

 

 

 

 

فهرست مطالب
2-3)استرس و فشار عصبی
2-3-1)  ماهیت و تعریف استرس
2-3-2-)ديدگاه‌هاي نظري استرس
2-3-3)ماهيت دوگانه فشار عصبي 
2-3-4)اجتناب ناپذیر بودن فشار عصبي
2-3-4)فشار عصبي و معيارهاي اندازه‌گيري 
2-3-6-)منابع ( عوامل ) فشارهاي عصبي
2-3-6-1) ‌فشارهاي عصبی سازمانی 
جدول 2ـ 1: عوامل سازماني فشار عصبي و رواني (جیمز،1995).
2-3-6-2)چهار مجموعه كلي فشار عصبي سازماني عبارتنداز(مورهد، 1385):
– الزامات وظیفه یا شغلي  :
•    تعارض در هدف
– الزامات دروش شخصي
مقدار برخورد با ديگران
ميزان تماس يا برخورد با افراد ساير بخش‌ها
فقدان حمايت اجتماعي
2-3-6-2)الگوهاي حمايت اجتماعي
– الگوي اثر اصلي
– الگوي ضربه‌گيري
حمايت ابزاري      
حمايت اطلاعاتي:
حمايت كاركردي: 

2-3-7)پيامدها ( عوارض) فشار عصبي و رواني
2-3-7-1) پيامدهاي فردي
2-3-7-2)پيامد فيزيولوژيكي
2-3-7-3)پيامدهاي رواني
2-3-7-4)پيامدهاي رفتاري
2-3-7-5)پيامدهاي سازماني

2-3-8)استراتژيهاي مقابله با استرس
2-3-8-1)استراتژي‌هاي مقابله فردي(رمضانی نژاد،1380).
2-3-8-2)استراتژي‌هاي مقابله سازماني(علوی ، 1370).
2-3-9)توصيه‌هاي كليدي براي مقابله با استرس
الف) غنا بخشيدن به زندگي معنوي خود:
ب) مديريت مالي:
ج:تنظيم وقت:
د: هدف گذاري:
هـ: ارزش گذاري فعاليت:
د: مهارت نظم بخشي:
ط : توجه به توانايي و سلامت جسمي:
2-3-10)فشار عصبي و تأثير آن بر عملكرد:

2-4)پیشینه تحقیق در مورد استرس و فشارهای عصبی
2-4-1) پژوهش‏های داخلي 
2-4-1-2)پژوهش های داخلی مرتبط با استرس
2-4-1) پژوهش‏های خارجي مرتبط با استرس  
2-5) جمع بندی تحقیق

منابع


توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

دانلود کارآموزی استرس و فشارهای عصبی در سازمان و استراتژی های مقابله با آن از download

خرید فایل word استرس و فشارهای عصبی در سازمان و استراتژی های مقابله با آن از download

دریافت فایل pdf استرس و فشارهای عصبی در سازمان و استراتژی های مقابله با آن از download

دانلود پروژه استرس و فشارهای عصبی در سازمان و استراتژی های مقابله با آن از download

خرید پروژه استرس و فشارهای عصبی در سازمان و استراتژی های مقابله با آن از download

دانلود فایل استرس و فشارهای عصبی در سازمان و استراتژی های مقابله با آن از download

دریافت نمونه سوال استرس و فشارهای عصبی در سازمان و استراتژی های مقابله با آن از download

دانلود پروژه استرس و فشارهای عصبی در سازمان و استراتژی های مقابله با آن از download

خرید پروژه استرس و فشارهای عصبی در سازمان و استراتژی های مقابله با آن از download

دانلود مقاله استرس و فشارهای عصبی در سازمان و استراتژی های مقابله با آن از download

دریافت مقاله استرس و فشارهای عصبی در سازمان و استراتژی های مقابله با آن از download

خرید فایل استرس و فشارهای عصبی در سازمان و استراتژی های مقابله با آن از download

دانلود تحقیق استرس و فشارهای عصبی در سازمان و استراتژی های مقابله با آن از download

خرید مقاله استرس و فشارهای عصبی در سازمان و استراتژی های مقابله با آن از download

دانلود فایل pdf استرس و فشارهای عصبی در سازمان و استراتژی های مقابله با آن از download

دانلود مقاله استرس و فشارهای عصبی در سازمان و استراتژی های مقابله با آن از www

خرید پروژه استرس و فشارهای عصبی در سازمان و استراتژی های مقابله با آن از www

دانلود فایل استرس و فشارهای عصبی در سازمان و استراتژی های مقابله با آن از www

دریافت فایل word استرس و فشارهای عصبی در سازمان و استراتژی های مقابله با آن از www

خرید نمونه سوال استرس و فشارهای عصبی در سازمان و استراتژی های مقابله با آن از www

دانلود فایل استرس و فشارهای عصبی در سازمان و استراتژی های مقابله با آن از www

دریافت فایل word استرس و فشارهای عصبی در سازمان و استراتژی های مقابله با آن از www

دانلود فایل word استرس و فشارهای عصبی در سازمان و استراتژی های مقابله با آن از www

خرید فایل استرس و فشارهای عصبی در سازمان و استراتژی های مقابله با آن از www

دانلود تحقیق استرس و فشارهای عصبی در سازمان و استراتژی های مقابله با آن از www

دریافت فایل pdf استرس و فشارهای عصبی در سازمان و استراتژی های مقابله با آن از www

دانلود پروژه استرس و فشارهای عصبی در سازمان و استراتژی های مقابله با آن از www

خرید کارآموزی استرس و فشارهای عصبی در سازمان و استراتژی های مقابله با آن از www

دانلود فایل pdf استرس و فشارهای عصبی در سازمان و استراتژی های مقابله با آن از www

دانلود کارآموزی استرس و فشارهای عصبی در سازمان و استراتژی های مقابله با آن از www

دانلود مقاله استرس و فشارهای عصبی در سازمان و استراتژی های مقابله با آن از pdf

دریافت پروژه استرس و فشارهای عصبی در سازمان و استراتژی های مقابله با آن از pdf

دانلود فایل pdf استرس و فشارهای عصبی در سازمان و استراتژی های مقابله با آن از pdf

خرید فایل استرس و فشارهای عصبی در سازمان و استراتژی های مقابله با آن از pdf

دانلود فایل pdf استرس و فشارهای عصبی در سازمان و استراتژی های مقابله با آن از pdf

دریافت کارآموزی استرس و فشارهای عصبی در سازمان و استراتژی های مقابله با آن از pdf

دانلود پروژه استرس و فشارهای عصبی در سازمان و استراتژی های مقابله با آن از pdf

خرید تحقیق استرس و فشارهای عصبی در سازمان و استراتژی های مقابله با آن از pdf

دانلود پروژه استرس و فشارهای عصبی در سازمان و استراتژی های مقابله با آن از pdf

دریافت تحقیق استرس و فشارهای عصبی در سازمان و استراتژی های مقابله با آن از pdf

خرید فایل استرس و فشارهای عصبی در سازمان و استراتژی های مقابله با آن از pdf

دانلود پروژه استرس و فشارهای عصبی در سازمان و استراتژی های مقابله با آن از pdf

خرید فایل استرس و فشارهای عصبی در سازمان و استراتژی های مقابله با آن از pdf

دانلود نمونه سوال استرس و فشارهای عصبی در سازمان و استراتژی های مقابله با آن از pdf

دانلود فایل استرس و فشارهای عصبی در سازمان و استراتژی های مقابله با آن از pdf

دانلود کارآموزی استرس و فشارهای عصبی در سازمان و استراتژی های مقابله با آن از word

دریافت فایل استرس و فشارهای عصبی در سازمان و استراتژی های مقابله با آن از word

دانلود فایل استرس و فشارهای عصبی در سازمان و استراتژی های مقابله با آن از word

خرید نمونه سوال استرس و فشارهای عصبی در سازمان و استراتژی های مقابله با آن از word

دانلود تحقیق استرس و فشارهای عصبی در سازمان و استراتژی های مقابله با آن از word

دانلود تحقیق استرس و فشارهای عصبی در سازمان و استراتژی های مقابله با آن از word

خرید فایل word استرس و فشارهای عصبی در سازمان و استراتژی های مقابله با آن از word

دانلود پروژه استرس و فشارهای عصبی در سازمان و استراتژی های مقابله با آن از word

دریافت فایل استرس و فشارهای عصبی در سازمان و استراتژی های مقابله با آن از word

دانلود پروژه استرس و فشارهای عصبی در سازمان و استراتژی های مقابله با آن از word

دانلود پروژه استرس و فشارهای عصبی در سازمان و استراتژی های مقابله با آن از word

دانلود فایل استرس و فشارهای عصبی در سازمان و استراتژی های مقابله با آن از word

دریافت فایل استرس و فشارهای عصبی در سازمان و استراتژی های مقابله با آن از word

دانلود پروژه استرس و فشارهای عصبی در سازمان و استراتژی های مقابله با آن از word

دانلود کارآموزی استرس و فشارهای عصبی در سازمان و استراتژی های مقابله با آن از word

دریافت تحقیق استرس و فشارهای عصبی در سازمان و استراتژی های مقابله با آن از free

دانلود مقاله استرس و فشارهای عصبی در سازمان و استراتژی های مقابله با آن از free

دانلود فایل pdf استرس و فشارهای عصبی در سازمان و استراتژی های مقابله با آن از free

خرید تحقیق استرس و فشارهای عصبی در سازمان و استراتژی های مقابله با آن از free

دانلود پروژه استرس و فشارهای عصبی در سازمان و استراتژی های مقابله با آن از free

دریافت کارآموزی استرس و فشارهای عصبی در سازمان و استراتژی های مقابله با آن از free

دانلود فایل word استرس و فشارهای عصبی در سازمان و استراتژی های مقابله با آن از free

دریافت مقاله استرس و فشارهای عصبی در سازمان و استراتژی های مقابله با آن از free

دانلود فایل استرس و فشارهای عصبی در سازمان و استراتژی های مقابله با آن از free

دانلود فایل استرس و فشارهای عصبی در سازمان و استراتژی های مقابله با آن از free

دریافت فایل pdf استرس و فشارهای عصبی در سازمان و استراتژی های مقابله با آن از free

خرید کارآموزی استرس و فشارهای عصبی در سازمان و استراتژی های مقابله با آن از free

دانلود کارآموزی استرس و فشارهای عصبی در سازمان و استراتژی های مقابله با آن از free

دریافت فایل word استرس و فشارهای عصبی در سازمان و استراتژی های مقابله با آن از free

خرید تحقیق استرس و فشارهای عصبی در سازمان و استراتژی های مقابله با آن از free


مطالب تصادفی